熱中症,梅干し,

熱中症対策に梅干しが良い理由!

熱中症対策に良いのは梅干しです!

 

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暑い季節が近づいてくるといつも問題となるのは熱中症対策!

 

 

そしてお外で頑張っていらっしゃる方は、夏場の塩分不足が深刻になってしまうのですがその悩みは全て梅干しで解決することが可能です!

水分だけでは熱中症対策はできない?

熱中症を対策するのに良いと言われているのは水分補給ですが、水分を摂っているだけでは不十分なのです。

 

 

 

なぜならば熱中症になってしまう原因は塩分不足だから。

 

 

 

だからポカリスエットなどのスポーツ飲料が良いと言われているのですが、一番良いのは熱中症予防として梅干しを食べることなんですよ。

 

 

梅干しは塩分がたっぷり含まれているのも良いのですが、クエン酸という存在が見逃せません。クエン酸は体の疲労回復に大変適した栄養素でございまして、夏場の疲れやすい体は梅干しのクエン酸で癒やすことができるのです。

 

 

 

その場で梅干しを食べても良いのですが、出かける前に1個だけ昔ながらの梅干しを食べるのも手の1つでございますね。

 

 

 

これだけでぜんぜん違うんですよ! 私も暑い中出かけることは多々あるのですが、出かける前に梅干しを1個食べるだけで全然違うんですね。

 

 

暑さに対する抵抗力が上がるんですよ。

 

 

 

特に夏場は塩分が失われやすく疲れやすいので、梅干しを毎朝1個食べるのが理想ですね。毎日梅干しを食べ続けていたら熱中症予防になりますし、夏もイキイキと元気に過ごすことができますよ!

熱中症対策に良い梅干しは?

そこで問題となるのが、熱中症対策に良い梅干しの選び方ですね。

 

 

 

結論から申し上げると、中田食品が販売している「紀州本漬け梅干」が良いですよ!

 

 

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こちらが紀州本漬け梅干でございますね。

 

昔ながらの酸っぱくてしょっぱくて美味しい梅干しでございまして、良質な塩だけで漬け込んでいるから食べごたえ抜群です。

 

 

 

中田食品は他にも食べやすい梅干しを販売しているので、昔ながらの美味しくてしょっぱい梅干しが苦手なら他の梅干しでも構いません。

 

 

しかし、熱中症対策を重視するのであれば「塩分濃度が高い塩だけで漬けた梅干し」を頂くのが理想でございますね。

 

 

 

あと、私は梅エキスをたまになめています。

 

 

梅エキスははちみつとお湯で溶かすと美味しく飲むことができますし、梅成分がたっぷりだからこれも熱中症対策に良いのです。

 

 

紀州梅の里なかた

 

 

美味しくて熱中症対策に良い中田食品の梅干しは、こちらの通販から最安値で購入することができます。

 

 

明治30年に創業しただけあって物凄く人気があります。ぜひ、美味しい梅干しを食べて暑い季節を乗り切ってくださいませ♪

美味しい梅干しは「紀州梅の里なかた」オンラインショップで!

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